快了快了

今天去產檢，OB告訴我，大約開了一公分多，可能今天會生，可能還得再等一個星期，都不一定。反正離預產期10/8，也只剩7天了~也沒差啦....

nini放學後，我們開車直接去超市採買食物去~不為什麼，只為了萬一這幾天baby出來了，我沒辦法開車，Richard下班又晚，我家可能會斷糧~ 哈哈哈哈!
不論是蔬菜、水果、魚類、肉類，阿嬤多少都買一些起來! 也順便多買幾隻雞、薑，準備坐月子的時候用! 看著阿嬤在採買這些，我才有點『真的快生了』的感覺!!!

阿公念我，動作慢...拖拖拉拉.....說我去醫院的東西都還沒準備。唉，我也不知道要帶什麼了，重點是人到了就好了!

雖然我自己的東西沒準備....不過，我把家裡的事稍微打點了一下!
我把兩趟公車「大概的」時刻表印出來給阿公 ..MTA官網上只有列出「大站」的時刻表，沒有中間小站的時刻表! 這還是我來紐約那麼多年第一次查公車時刻表~我自己也沒搭過什麼公車!希望，等公車不會等太久才好.......

今天在學校的時候，我也告訴nini的老師，我隨時可能會生，星期四的社工&家長說明會可能沒辦法參加，也請他們讓ni阿公接小孩下課。因為上個星期有一次，我找不到停車位，double park，請ni阿公去接nini...ni阿公告訴我，Mrs. Fabian猶豫了一下，該不該把ni 讓阿公接走。後來是Mrs. D.說，沒關係，讓阿公接，從ni阿公阿嬤到了的第二天就跟著我接送nini上下課，兩位老師也認識ni阿公阿嬤了。
不管怎麼樣跟老師，交代一下， 打聲招呼，總是好的。

我告訴nini，她就快要當小姐姐了!!也交代她，媽咪不在家的時候，別給daddy,阿公阿嬤找麻煩..要乖乖聽話，阿公應該會帶她搭公車上下學，走路的時候別亂跑....要乖乖跟阿公牽牽手、慢慢走!別在學校playground玩太久，早點回家，別讓阿公太累!

nini很高興就快見到baby了，但是，從她的眼神中也看得出來，她不希望和我分開。雖然她老是找我麻煩， 但，我也不想和她分開阿。她摟著我的脖子，很sweet的跟我說:「Mommy, I will miss you but don't worry I will be good.....」
不知道到時候我真的去醫院後，她會有什麼反應，起碼，現在nini所說的挺安慰人的..

這幾天....我們家就處於一級戰備狀態! daddy 上班也是隨時on call，隨時有狀況，就隨時拉緊報，隨時出動!

【4Y8M】

ni媽被警告

ni媽又去找醫生報到了，這次，醫生又警告我要控制體重!!!!少吃水果，少吃澱粉!
人家我澱粉類食物已經少吃很多了!我常常吃沙拉、蔬菜、肉類和水果。

不過，ni爸跟醫生爆料，我愛吃甜食和西瓜!!!

我已經很克制了阿，也沒偷吃很多啊，只是偶爾吃一下而已!!
nini還說:「對阿，我們還做Dorayaki!!!」 
阿~~~~這父女兩個下次別跟我來看醫生!!!!!

臭nini，我還打算這個暑假跟你一起做chocolate chip cookies 和 cake pops耶!!!
這下啥都不用做了啦!!!討厭~~~~

除了控制體重之外，醫生說，我血糖檢查沒事，血壓還是跟往常一樣偏低，這次86/54。關於我的血壓，醫生希望能夠高一點點....

醫生也提到我血液中的鐵也偏低，上次抽血檢查已經發現偏低了，這次比上次還低，醫生開了鐵劑給我，要我每天吃!!這讓我想起來....我維他命都忘記吃了! 哈!!

還有阿，上次醫生看到我腿上有一個巴掌大的黑青，這次，又一個小一點的在小腿上....
醫生要我去找家庭醫師檢查血小板，擔心我的凝血功能。

檢查凝血功能?! 唉唷，我是不擔心啦，從小我就很容易輕輕一碰就黑青阿，大概習以為常了吧!
算了算了，我是覺得我血液很正常啦，反正，我也不怕打針抽血.....要檢查就檢查吧!

hip hip hooray

上個星期做了血糖檢查，之後我有打電話去診所問，結果如何...櫃台小姐說，醫生已經看過報告，簽字了。沒打電話給你代表--->沒事!!

哈哈!太好了!!! hip hip hooray~~ 沒事就好，沒事就好~~~
那代表....我還是可以吃西瓜的囉!我知道，大家看到我吃西瓜都會瞪我....可是，夏天到了，要我不吃西瓜實在很難咧~ 
這下可好了，血糖過了， 代表吃西瓜還ok的啦~~嘿嘿~~

1 hour Glucose Tolerance Test

吃東西最不忌口的我約了Quest 天一早做1 hour Glucose Tolerance Test的血糖檢測，所以，從昨晚十點後就沒進食，說也奇怪，護士告訴我可以吃東西，只要在去檢查的前一個小時前禁食就好；不過，以前懷nini的時候，另一個Lab的護士千交代萬交代，要我前一天晚上十點後就別吃東西，最好連水都不要喝，如果真的很渴，就喝一點點!

一早就去檢驗所，希望快點喝完那瓶橘子口味的糖水，一個小時後抽血，然後就可以吃東西了!

慢慢的把那橘子口味的糖水喝完後的那一個小時，實在煎熬!又不能睡，又不能離開Lab...就坐那兒看時鐘、唸書給nini聽，不然就看FB...原本以為看FB會看到一堆台灣的颱風消息，結果，看到一堆食譜!!!搞得我更餓.......

好不容易捱過了一個小時，抽了兩管的血。馬上去買點東西吃!不然，我大概會餓昏吧!

希望.......一個小時的血糖檢查會過， 不然....就得做三個小時的血糖檢查了!!

在檢驗所等待的一個小時，nini拿了相機隨手拍了兩三張照片，這是其中一張，其他都是拍牆壁、大門、其他人的腳...礙於診所及其他人的隱私，我請她別再拍了! 就留這張當紀念就好!

【4Y4M】

ni語錄 - 番茄很健康

星期六傍晚從lynn的音樂會回家前，Richard買了一個番茄豬排飯，打算晚餐吃番茄豬排加上昨天剩下的炒米粉。 我吃了一些，沒多久就跑廁所去吐...

nini 聽到我吐，馬上離開餐桌衝到廁所，第一件事就是看我吐了什麼出來。好笑的是，他看到我吐番茄...他馬上對我說:「Oh No!媽媽，你吐Tomato喔? Do you know tomato is very healthy? 唉.... 」 

我忙著吐還得忙著叫她回去吃晚餐:「nini，我沒事，你回去~ 回去吃飯!別在這邊看我吐...快點去....」 然後繼續吐.....

nini馬上衝去跟他爸爸報告:「Daddy, Daddy~~~ You know what? Mommy throw up again!! Do you know what did she throw up? Tomato!!! Tomato is VERY healthy, you know!! She should not throw up tomato!! .............」(Daddy, Daddy~~ 你知道嗎? 媽咪又吐了啦!你知道他吐了什麼嗎?番茄!!!!你知道番茄很營養嗎?她不應該把番茄吐出來的!!!......)

我在馬桶前，不但吐得很累，也實在很無言...

親愛的nini，你以為我那麼喜歡吐嗎?我也知道番茄很營養，我很喜歡吃番茄，我也不想把番茄吐出來啊!!能夠忍著不吐，我都盡量忍著不吐.... 可是....都吐了，你要我怎麼辦?!

【4Y2M】

1/23 生產日記 (下)

鬧鐘還沒響我就起來了，對啦!真的睡不著!可是，也不會累。大概緊張吧!誰曉得等一下會怎樣?!
躺在床上，想著昨天晚上跟Richard 交代的。哪個東西在哪裡，哪個東西又在哪裡。還交代，如果在產房有個什麼萬一，就先救Baby。.(恩....是我想的太多嗎?任何事情都有可能發生吧?!....)
還說，如果我真的掛了，我是不會介意你再娶啦!但是，對方要愛我們的Baby喔!還有，幫我安慰一下我爸媽；還有，有空要想我；還說，如果我真的先去耶穌那邊，我會先幫他佔位子!(哈!這當然是開玩笑的啦!)...

當然啦，Richard 要我不要亂想，生命都在上帝的手中.....。

老爸已經幫我、Richard和 Kenny 準備早餐， 老爸牌三明治!這是老爸天天弄的早餐-吐司夾燻鮭魚、生菜、還有spinach spread。

動作慢又丟三落四的我，當然沒空在家吃。希望在離開家之前，把要帶的東西確定好，也交代老爸老媽一些事情，有什麼事情可以聯絡教會的弟兄姐妹，弟兄姐妹的電話清單也再次跟爸媽確定。
當然，也跟他們說：「不要緊張!我們會打電話來報告進度的! 你們也可以打給Richard...」

Kenny 打電話來說他已經到了，要我們不要急，慢慢來。
大包小包的東西帶齊了，我和Richard 就搭阿光的車子前往NYU Medical Center!
我還請Kenny先繞到Chinese bakery ，讓我買點麵包，因為Cirrus和很多姐妹們都跟我說，生完會很餓，買點麵包什麼的，半夜餓的話，就不怕沒東西填胃!

Kenny說59th Bridge 很塞車，走BQE比較好一點。我是沒差啦，反正只要到的了醫院，哪裡方便就走哪囉...

六點半，天，都還是黑黑的!太陽還沒出來....
一路上，Kenny 叫我們不要緊張，還告訴我們，他載他姐姐Karen、Carol 還有Cirrus 去醫院生小孩的情況。
緊張嗎? 當然還是緊張阿! 現在正在前往醫院的路上，怎麼不緊張!

Richard 買了一堆麵包，也買了一些給Kenny 和Barbara，給我的麵包起碼有八個十個吧! 哈! 有那麼餓嗎?生完吃八個十個麵包....
Richard 是說，再等我生產的時候，他也可以吃啦! 我們帶的大包小包，有一包裡面裝的是他的聖經、零食、水果、水、還有"What to expect when you are expecting"

雖是週間上班時間，BQE 只塞了一點車，比我想像的快就到醫院了~ @_@
Kenny 把車開到醫院的大門口，我猶豫了一會兒才下車...

進了醫院，我們往左邊的Tisch building 走去，但是我們並沒有直接上八樓，我們在一樓休息區找了張沙發椅坐下來，先吃早餐再說! 因為上樓後，醫生就不會讓我進食了! 連水，都不讓我喝!
醫生有交代：「你要吃早餐，來醫院前吃一點，但別吃太多!別吃something too heavy...」
其實，我也吃不太下... 對啦! 就是緊張啦!
別問我幹麻那麼緊張! 阿就沒生過阿! 真的很緊張!

七點半，已經過了... 我還在一樓! 真的要去八樓嗎??
Richard 背起那些大包小包，牽著我去搭電梯。
電梯裡的人，超多的，滿滿的人...Richard 還幫我護著我的大肚子..
看我們這樣，就知道是來生小孩的。不少人跟我們說「恭喜」...
我的心裡真的七上八下的!

八樓到了!走出電梯，還沒走到八樓的大門，我就停住了。眼淚一直掉...
Richard 半推半拉的把我哄著走進去，我眼淚掉的更厲害，我跟他說：「我不要生了啦，我們回家啦!」 說完我就真的往回走，Richard 連忙抓著我，想辦法安撫我..

這時，有個白人先生走出來，看到我哭成這樣。就跟我們說：「Don't worry, we are all on the same boat....」
這位先生，我知道你是好心啦，但是...Don't worry? 又不是你在生，你當然不worry 阿...
我就跟richard 用中文說：「又不是他在生，他當然不會worry 阿...我要回家啦，不生了啦!」

我就這樣在八樓產房的大門口，哭來哭去，進進出出的。
Richard 費了一番功夫，好不容易才把我帶到進去。
和櫃檯的護士說明我們是Dr. Lustig 的病人，護士確定了我們的名字，給了我們一個表格。
Richard 幫我填表格，我繼續坐在旁邊掉眼淚!

一個黑人護士幫我們拿著包包和我的外套，帶我去LDR room，Room #10。
她要我換上醫院的袍子，跟richard 說這個冰箱，你可以放你的東西在裡面。要看電視，可以開電視，把這裡當自己的家。
我很無奈的想：「我還是想回家....baby 不想出來，就不要逼她嘛...」

Richard 很自動的把水果，水阿什麼的放在冰箱裡，把聖經、書、筆記本和零食拿出來放在桌上，準備在這裡度過未來的幾個小時....
要筆記本做什麼呢? 記錄陣痛和時間囉... Richard 還真認真阿...>_< 我則是乖乖的換衣服，爬上床...
沒多久，有個溫柔又美美的西班牙護士來像我自我介紹，她叫Edith。整個生產過程她都會陪著我。
嗯~她真的很溫柔又很漂亮，不過，帶婚戒了，已經不available 了。
她看我很緊張的樣子，還很溫柔的跟我說：「不要緊張，我會陪你，會幫你，如果不舒服就跟我說，有任何需要，就跟我說...」
說著說著，躺在床上的我，左手已經被綁上條碼了...

8:30 a.m.--- 開始Moniter
9:15 a.m.--- 打IV, Oxytocin
9:45 a.m.--- 開始有contraction
10:30 a.m.--- 1 cm

痛! 還能忍... 就忍著點吧....
醫生check 的時候，還真痛....

11:00 a.m.--- 1-2 cm (2 cm 不到，羊水破了)

這個時候，我已經痛到哭的鼻涕眼淚都出來了...真的很痛!
Dr. Lustig 看我哭成這樣，她說：「oh..oh..oh.. my Esther is crying. Don't cry, Esther
, the pain is not start yet! if you cry like this, how can you push ... 」

什麼?! 我已經痛成這樣，你還說the pain is not start yet... @_@

Dr. Lustig :「......Do you want me to get the epidural for you? I think you need it.....」

我:「ok! ok! epidural!」 現在只要什麼能夠讓我不痛，我都好!

就這樣，我兩公分不到就打epidural了!對啦! 我大概是紀錄最差的~ 哈!
不要笑我啦!我真的撐不下去!

高高大大的麻醉師來了，看我哭成這樣，一邊跟我說：「馬上就會不痛了，但是，我得先跟你解說一下， 有問題的話，你可以盡量問，沒問題的話，就在這個表格上簽名...」

Richard 問了一些問題。
@_@ 我眼淚流的亂七八糟的，哪有那個精神去看你的文件，...Richard 很主動的幫我看了那份文件，我跟他說：「沒問題的話，就給我，我簽!」... 我痛到快瘋了!

簽了之後，那位高大的麻醉師大哥就把他的工具和點滴拿來。跟我解釋他要打在脊椎的哪個部份，他把床弄高了，要我背對著他，坐在床的邊邊，Richard則是再我的正面，面對著我。他要我放鬆，要Richard 抓著我的手，要我不要緊張。

epidural打在脊椎，它的管子是軟的，雖然是在背部，但是，那個麻醉師說，我動來動去它都不會掉。 說真的，我哪有時間去研究那麼多，那個時候，只要不痛，就好了!

大概十分鐘過後，陣痛來的時候，就真的不痛了...

那個麻醉師大哥還給我個按鈕，說是覺得痛的時候，按下去，會有多一點麻醉藥出來..
還跟我說，不要擔心，不會給我過量的麻醉藥!痛的話，要我儘管按...

Dr. Lustig 看我不哭了，就要我睡覺，留點體力，等時候到了，就要奮戰了。

11:30 a.m.--- 3-4 cm

Richard 幾乎每個小時打電話回家跟我爸媽報告情況!我也打電話給Cirrus, Barbara, Carol 和Gene。不過，只跟Cirrus 講到話就是了...
呵呵，不痛，就有力氣講電話啦~ 不然，躺在那邊也是躺著...
說是要睡覺啦，昨天在家躺自己的床都睡不著了，今天躺在這邊會睡得著嗎?!
看樣子，開的速度還算蠻快的嘛!

epidural 是我今天最好的好朋友!^^
我只能說我很佩服那些沒打epidural 的媽媽們! 實在是太強了! 我沒那個能耐!

1 :00 p.m.--- 5 cm
1:35 p.m.--- 7 cm
2:14 p.m.--- 8 cm
3:30 p.m.--- 10 cm

是的，開的很快! 當醫生說10cm 的時候。 我又開始緊張了!
醫生告訴Edith 和實習醫生Carie 說，換衣服! 然後又叫Edith 去把那位麻醉大哥找來，說：「減少她的epidural! 」

啥! 你說什麼! 我眼睛又紅了! 我跟Edith 說：「拜托~~~不要!!」

但是，Edith抿了抿嘴，同情的看了我一下，也沒說什麼就走出去了。

我抓著Richrad 的手說：「拜托，你跟他們說啦!我會push 啦! epidural不可以降啦! 我會死掉啦!」
麻醉大哥又走了進來說：「你的醫生交待要減低你的epidural! .........」

我還沒等他講完，我就哭著跟他說：「拜託你，真的不要!我會push! 每個陣痛我都feel 的到! 真的! 拜託你!不要減低epidural! .........」

他看我哭的很可憐，他說：「可是你醫生說的，我要照做阿。還是會有epidural，只是沒那麼多就是了，讓你知道會痛，你就會push了.......」

我的好日子沒了!!!!!!! 我真的好怕，早上開2cm 不到我就已經那麼痛成那樣了，現在開10公分，不是要我的命嗎? 我緊張的抓著Richard 的手!

4:00 p.m.--- 開始push

Dr. Lustig 換好衣服進來後，她告訴我，從現在開始每個陣痛都要Push。怎麼push 呢?!
當感覺到陣痛的時候，把雙腳抬起來，Richard 在我的左邊，Dr. Lustig 在我的右邊，他們的手放在他們的肩膀上，我的腳就踩在他們的手上。他們會抓著我的腳往我的方向撐著，我整個身體弓起來，往下push。
大家會幫我數3個10秒，每個十秒停一下，深呼吸，再繼續下一個10秒。
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10- breath- 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10- breath - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10- relax

陣痛來了，哇勒!痛!!!!!!!!
痛到我沒力氣，我跟Edith 說：「那個按鈕呢? 我要按....」 就是那個隨便我按多少epidural 都可以的按鈕!
Dr. Lustig:「Esther!Time to push!」

我:「ok!ok...」 雙腳馬上踩在Richard 和Dr. Lustig 的肩上。大家開始數...
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10- breath- 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10- breath - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10- relax

我以為這樣push個幾下就會出來.... 並沒有!
就這樣，我很認真的每個陣痛都push...push 到我累個半死!
不是我要說! 真的很痛...

我再跟Edith 說：「按鈕呢?? 我要epidural....」

Dr. Lustig 聽到了就說；「給她吧，按幾下都沒有用的.....」

@_@ 哇勒!有夠狠.....我和藹可親的Dr. Lustig呢? 今天怎麼那麼狠心!!

雖然，Edith好心的教我怎麼呼吸可以減低疼痛，不過，我個人認為沒什麼太大的作用!
痛起來，還是會要人命的!
聖經上說的那個生產的痛，還真的有夠痛!
夏娃，你幹麻有事沒事就去吃分別善惡樹上的果子阿!!!

從4點開始，10號產房就聽到Dr. Lustig 老是說：「ESTHER! PUSH! P-U-S-H!」

我總是用虛弱的聲音跟她說:「I am pushing....」 =_=

然後，Dr. Lustig ：「Don't talk! Push!」

我虛弱的說：「ok!」

Dr. Listig：「I told you --Don't Talk! Use your energy to PUSH!」

=_=".....

我還聽到Dr. Lustig 跟Edith和 Carie 說，Esther 以為我在罵她! 你們也幫我讓她生氣，好讓他有力氣push吧!

生氣? 哪有力氣和時間去生氣! 我已經累到快虛脫了...

5點多快6點的時候，Dr. Lustig 叫Richard 去看，已經看到頭髮了!
然後，鼓勵我push 的用力點!

@_@ 我每個push 都是盡全力去push 了! 哪能在用力.. 已經是「全力」了!ok!?
我已經痛到快瘋掉了...

我一直跟Richard 說：「I can't! I cannot do it! too painful...I cannot take it...」
有哭嗎?沒有！
為什麼沒哭？因為...痛到沒力氣哭..
push 了兩個小時，我都快昏了..真的沒力氣去push!
可是也沒辦法阿，還是得靠我自己push ，baby才會出來...
Richard 在旁邊心疼又認真的鼓勵我...

就這樣折騰了兩個半小時...
我真的很認真的在push。
雖然很痛，但是，每個push 我都很主動的跟他們說：「ok! Let's go!」
然後，她們就又再就定位，我就踩在他們肩膀上....開始push..

push 到最後，我只聽到Dr. Lustig 說，快了，快出來了!用力點!
真的痛到最高點!我死命的push，卯起來push...
Dr. Lustig 要我連續push 4 個10秒!
這樣的push大概持續了個10來分鐘吧!

最後的push，那個痛，我真的不知道該怎麼說。
我整個人被撐開，我真的快要承受不住了，也沒力氣叫，也沒力氣講話...
我的兩隻手死命的撐著床左右的扶手，整個身體弓起來push....，這個push 還真是久....。
終於，我感覺到baby從我體內出來......

6:26 p.m.--- baby 生出來了!
Dr. Lustig：「oh! Baby is here!....」然後就叫Richard 去剪臍帶，我則是累癱在床上。

Dr. Lustig說：「把epdural 開到最大!」
=_=" 謝謝喔! 這個時候開到最大!!!!!!

Baby 的哭聲，有夠大...

護士幫baby清洗，量體重、蓋腳印之後，Richard是第一個抱Baby 的!
Dr. Lustig一邊幫我逢傷口，一邊要另一個護士教Richard怎麼抱baby...

Richard 把Baby 抱來給我看，我直著問：「健康嗎?手指腳趾都十個吧?.....她都好嗎.......」

Edith 早上就問過我是準備要餵母奶還是配方奶，我跟她說我盡力餵母奶，如果不行，配方奶也行。
這個時候，Edith 問我要不要開始讓baby 吸奶?
她便把baby 交給我，並教我怎樣餵奶...

我要Richard 打電話給我爸媽跟他們說，baby 生了!要他們放心...
爸媽很開心，也告訴我，他們剛剛和小Ben 用skype 講話。小Ben 告訴他們，昨天晚上教會有特別為我生產禱告(剛好是台灣的星期三，有禱告會)。

過了一陣子，麻醉師大哥又來了，跟我們恭喜之後。
他說：「我要把epidural停掉......」

嚇!什麼! 停掉?

麻醉大哥:「..生完了，不會痛了，最痛的，已經過了....剛剛已經開的，夠你用了....只有剖腹產的才會繼續在病房吊麻醉的.....」

唉，你都說只有剖腹產的才可以繼續吊著，那...我還有什麼話說....就拆吧! >_<

護士送晚餐來給我。　
義大利麵，蛋糕，果汁和沙拉。
餐點已經冷了啦，晚餐時間是5點，是他們幫我留的。
我一點胃口也沒有... 不想吃...大概是太累了吧!
Richard 執意說要出去買些熱的湯麵給我，我不想吃，但我還是讓他去買，他也要買他自己的晚餐阿!

手中抱著baby，我在LDR room待到10:15 p.m.

一個黑人護士，我已經忘了她叫什麼名子，問我可不可以自己站起來...
我試著自己站起來，但是....沒力!
她扶我上輪椅，準備帶我們去13樓病房。
我將在1306待兩個晚上...

10:30 p.m. 到了病房，Baby 被帶到育嬰室，Richard 把大包小包的東西分類放在櫃子後，拿出剛剛買的晚餐，要我多少吃一點...我喝了點湯，吃了兩口麵。我也不太有胃口...真的很累!

一般訪客的探病時間是12 p.m.-8 p.m.
家屬探病的時間是從8 a.m.-10:30p.m.
由於我們快10:30 p.m.才到病房，醫院允許Richard 待到12 a.m.

從4點 push 到6點半, 這是我這輩子活到現在用力最久，也是痛最久的了!
到了病房後，我整個人放鬆下來，攤在床上，動都不想動...
在Richard還沒離開之前，我就已經累的眼皮睜不開了。
那一袋的麵包，我也沒吃...也沒力氣去想到底餓不餓了...睡覺要緊!

感謝主，雖然生產的過程很累，也很痛!
但是，Stephanie 還是生出來了。
接下來的日子，有的忙了...

1/23 生產日記 (上)

1/22 星期二，早上先到Dr. Lustig office 報到。內診，沒陣痛，沒開，沒出血，羊水也沒破。已經過了預產期1/18，還是什麼都沒開!檢查完，到NYU Medical Center 的OB/GYN Ultrasound Center做Biophysical Profile Non-stress Test，追蹤檢查羊水量和胎動。

我和Richard 慢慢的從Dr. office 走到NYU Medical Center。我們兩個一路上討論著各種可能性，會不會直接催生? 會不會直接開刀?還是再慢慢等到陣痛? 如果今天生，我們該怎麼辦?(呵~ 怎麼辦?就生囉!還能怎麼辦!)

到了OB/GYN Ultrasound Center，簽了到，找張椅子坐下來。摸摸肚子，跟小小babe講講話。打了個電話給在家的老爸老媽之後，過一下子，就輪到我們了。進了診間，從超音波我們又看到了小小babe，只是沒辦法看到整個baby。
技術員用棒棒在我肚子上滑來滑去，量羊水的量，她的語氣和先前的有點不太一樣，她說：「你過去這個星期有比較少喝水嗎?」

我:「沒有阿，怎麼了嗎?」

技術員：「恩，羊水量比上個星期少。」

我有點擔心的轉頭看Richard，並問：「我有喝的比較少嗎?」

Richard；「沒有吧。」

Richard 繼續問技術員：「那這樣會有什麼危險嗎?會不會有問題?」

技術員：「數值是比上個星期低，上個星期是15，今天是7，但是都在安全值之內。沒有關係，不過，要讓妳的醫生去判斷和決定。等妳做完胎動的檢查之後，所有數據會傳給醫生，醫生會做決定。」

我：「多少以上算ok?」

技術員：「5以上」

上個星期15，今天7，差了一半! 如果以這種速度下去，什麼時候會到5阿? 那會不會有點危險呢?
除了羊水量的問題之外，從超音波看baby 的情況都正常。做完羊水量的檢查之後，又到了另一個診間去做胎動的檢查。

做胎動檢查的這個技術員Olga，人很好，每次來她都會提醒我該注意的，也很願意回答我和Richard的問題。她一看到羊水量的數值，就說：「你的醫生是Dr. Lustig?」

我：「是」

Olga：「你等一下要去她office 嗎?」

我；「我剛從他office 過來，因為這邊的比較早的appointment 都滿了。前面櫃檯的小姐要我看完醫生在過來做檢查。」

Olga：「他們這樣跟你說? 你應該叫櫃檯的跟我講，或是說Olga說要先檢查再去看醫生。」

哇!Olga，你這樣講，讓我很窩心耶! 對我那麼好~
Olga 繼續說：「羊水量7，是安全啦，但是比上星期少了一半，我先打電話給Dr. Lustig 提醒她一下!如果不生的話，明天繼續來檢查...」

接 著Olga 就打電話給Dr. Lustig，但是Terrsa 接的電話，她說Dr. Lustig 去開刀了。哇~ 還真快，我離開他office一個小時耶!Olga 交代了Terrsa 我的情況之後，還說，報告等胎動檢查完之後，會傳給Dr. Lustig, 而且晚點她會再打給Dr.。

感動~Olga 真是個認真的技術員!

Olga：「等等做完檢查，到櫃檯，就說Olga 說我要約明天早上最早的appointment..明天你先來檢查，然後再去Dr. office......」

哇!"Olga 說" 那麼有用喔!真好~ ^^

檢查完後，胎動正常。Olga 交代了一些該注意的事情，我們就到櫃檯預約明天早上的appointment。當然，我們有說"Olga 說"! 呵呵~~~

出 了OB/GYN　Ｕｌｔｒａｓｏｕｎｄ　Center，Richard 本來要送我回家，但是，我跟Richard 說：「應該ok 啦!如果真的有問題，她們也不會放我們走阿。就說還是在安全值之內了，不要擔心啦。你去上班，我自己回家。沒問題的! 不可能搭個地鐵，就從7掉到5吧? .............」

打個電話跟老爸老媽說，我要準備回家，Richard 把我送到地鐵站後，我就自己搭地鐵回家。
回到家，跟老爸老媽報告了情況，吃了點東西，就接到Dr. Lustig 的電話。

Dr. Lustig：「Esther, 我看到報告了。羊水量的數值是7，比上星期少一半，是在安全範圍之內，但是，如果今天你還是沒有陣痛，我希望我們明天早上七點半醫院見!」

我有點嚇到：「明天?你是說，今天如果沒有陣痛，明天就要催生?!」

Dr. Lustig：「是的，如果你今天晚上沒有打電話給我說你陣痛的話，明天我們來催生。你已經過了預產期，而且我不想羊水量再低下去，我要work with a good amount 的羊水量。.......所以，明天我們就會看到baby 囉~..........」接下來就是Dr. Lustig 爽朗的笑聲...

=_=" ， 什麼!催生! 這下真的要生了!
我真的不認為我今天會有陣痛....頓時，心裡緊張了起來。
老爸聽到我跟醫生的對話，他就說：「不是說安全嗎?要催生喔?」

老媽原本聽不懂，但是聽到老爸說"要催生" 就開始緊張了起來，說：「怎麼了?醫生說什麼?」

我也不想讓他們緊張，我很鎮定的跟他們說，都安全，都正常，只是醫生不想讓我等到羊水不足才去醫院。
我馬上打電話給Richard跟他說：「今天別加班了，明天早上七點半要去生小小babe了!」

我真不敢相信，這下，真的要生了....
想一想，小小babe 也很乖啦，等到阿公阿嬤來了，才出來。

睡個午覺之後，我開始整理東西。檢查一下之前整理好的包包.....
也寫email 跟弟兄姐妹和朋友updat 情況。

緊張嗎? 當然緊張! 我又沒生過....

說是不加班，Richard 還是加班啦~ 八點半到家，吃完飯都九點多了。
原本，我們要叫車去醫院，不想麻煩別人，因為早上七點半要到醫院，六點多要從家裡出發，又是週間，大家都要上班，而且上班時間，很會塞車。
但是，Kenny(阿光)和芭芭拉都很堅持說讓Kenny 載我們去醫院。
最後，我們也讓Kenny載我們去，真的很謝謝他們的愛心。

我要我爸媽在家等消息，別跟著我們去醫院。
說是催生，但是不知道什麼時候才生。可能很快，也可能很慢...
產房雖然是能夠讓兩個人進去我，但是，我不希望我媽進去!
我媽生我和我弟都是剖腹，她沒經歷過陣痛，我不想讓他看我陣痛的痛。
我怕她難過，也怕她緊張。
就算我晚上生了，從LDR room 到病房之後，也大概過了探病時間。
他們也沒辦法看到我吧，所以，我跟他們說，明天再和Richard 一起來看我和Baby，也帶東西給我吃! ^^

我和Richard 兩個，東弄西弄，整理來整理去...時間很快的就到12點了!
鬧鐘定五點半要起床。 雖然，只有五個半小時能睡...我還是緊張到睡不著....
和Richrad 一起禱告之後，躺在床上，聊了一下，翻來翻去到三點才睡...


(待續)

Tomorrow

Dear All,

Thanks for your prayers and care.
Baby is doing well in my tummy. Richard and I are all good.
This morning we went to see doctor and did ultrasound checkup.
Everything is normal and good.
Just my fluid was lower than before (last week was 15, today is 7), but still in the good range( 7 and above).

My doctor, Dr. Lustig, asked me to go to hospital for inducing @ 7:30 am tomorrow (1/23), if I don't have contraction tonight.
(Well.. I guess i will not have contraction tonight..I'm not even feel it. =_=" No dilating, No contraction. No water breaking.)

The reason Dr. Lustig wants to do inducing is because:
1. past the due date
2. fluid is decreasing
3. she wants to work with the good amount of fluid.


I will let my parents keep my cell phone( starts tonight 1/22 ).
I'm kindly asking my friends, brothers and sisters NOT TO call my cell #.
Thank you~~

Please keeping us in your prayer.
I'm sure this will be the best way to support us. ^^
After baby comes out, Richard and I will try to update you guys. *^_^*

Thanks again.

God Bless.

In Him,
Esther

爬樓梯

小小babe 很乖，真的等到阿公阿嬤來了。可是，現在過了預產期，大家老是在問：生了沒? 怎麼還沒生?! =_=" 呵呵....因為，因為最近天氣太冷了啦，肚子裡面比較暖一點!小小babe住在豪華單人套房，不想check out囉~ 呵呵!

運動?! 有阿~ 我天天都有認真的蹲! 也有拉拉筋，也有在外面走走的。不過，大家都要我爬樓梯，C姐妹生E小弟的時候，上下班天天爬20層。今天老爸和Richard 一早就要我坐電梯到一樓，然後他們兩個陪我爬樓梯...爬到六樓，再坐電梯到一樓，再從一樓爬到六樓....早上，爬了30層樓。
爬完30層樓之後，老爸還說：「我們要不要去爬Empire State Building?」
我：「 爬帝國大廈? 謝謝喔! 還沒爬完就生出來了吧!」
老爸：「我們爬到86層的那個觀景台就好.......」
Richard 在一邊瞎起鬨!
我：「在觀景台那邊生喔? 爬完，哪有力氣生啦~ 回家啦.....要爬你們兩個自己去爬!.....」

傍晚，Richard 再陪我爬個30層樓。

今天，爬了60層樓。 :)
明天要跟Dr. Lustig說，我是多麼的認真爬樓梯.... ^^ 希望她給我個巧克力當獎勵! 哈哈~

還沒

謝謝大家關心，小小babe還在我肚子裡面。還沒出來....最近幾天沒上網，因為爹娘到了，比較多的時間陪他們。 ^^ 如果我去醫院前還有空的話，我會上來向大家報告的~

請為我們禱告~謝謝！

何時待產？

何時待產？
懷孕進入38週以後，就是待產階段。除了每天勤練「拉梅茲呼吸法」外，有數種顯示將要生產的徵兆或變化，是孕婦應該清楚了解，並做適當處理。

1.輕便感
大 部分發生在懷孕的最後四星期，但不是每個人都會有這種感覺。此時，孕婦會自覺胎兒下降及腹部形狀改變，而且，因為胎頭下降入骨盆腔內，使子宮位置變低，呼 吸變得更順暢，吃東西也不容易胃脹了。國泰綜合醫院護理部產房護理師表示，孕婦隨著壓力向下降，會有腿部短暫疼痛、陰道分泌物增加及頻尿的現象；這些現象 都是正常的，無須做特別的處理。

2.陰道出血
又稱為落紅，是進入產程的前驅症狀，通常在子宮開始收縮前24～48小時。孕婦會出現混雜著血紅色或竭色的黏稠狀分泌物，自陰道排出。國泰綜合醫院護理部產房護理師施宜君表示，此時孕婦可使用輕薄的衛生棉，但不可自行做陰道灌洗，只要保持外陰部清潔即可。

3.破水
通 常會突然有大量的透明水狀物，不自主地自陰道流出，令準媽咪感到驚恐。國泰綜合醫院護理部產房護理師施宜君表示，無論如何，羊水不會完全流乾，胎兒會再製 造出羊水，準媽咪不需要驚慌，不過也有些孕婦因為懷孕後期的分泌物變多，加上羊水並非一次大量流出，而是慢慢滲出，因此忽略了破水的徵兆，是非常危險的， 容易使細菌進入子宮，造成臍帶或胎兒的感染，且胎兒臍帶也可能被羊水沖出，導致急性胎兒窘迫。孕婦出現破水狀況需立即就醫。

子宮收縮
假陣痛：
在 真正陣痛開始前的1～2週，或數天、數小時前，孕婦會經驗到一種不規則、間歇性的子宮收縮，但這種收縮不會伴隨子宮頸擴張與變薄。當妳開始感到腹部陣痛收 縮時，可以計算這次陣痛到下一次陣痛的時間，計算其頻率，如果間隔時間很長，約10～20分鐘一次，而在休息後會改善，通常是假性陣痛，還不需要到醫院。

真陣痛：
收縮的頻率變得緊密且規則，強度慢慢增加，即使改變姿勢，收縮情形仍活躍不已。準媽咪會覺得這種不適感由下腹部逐漸延伸 到背的四周，後腰也開始痠了起來，而子宮收縮的感覺像腸胃不舒服一樣，有時還會腹瀉。它會造成子宮頸逐漸擴張和變薄，持續的時間越來越久，每一次陣痛間隔 的時間會越來越短，不會因走動或休息而減輕。如果是初產婦每隔3～5分鐘陣痛一次，持續30分鐘～1小時；經產婦則子宮開始有規則收縮，就可以到醫院產 檢，由醫師決定是否待產。國泰綜合醫院護理部產房護理師施宜君表示，通常醫院要子宮頸擴張3～4公分（一指半至兩指）以上，才可辦理入院；如果孕婦無法分 辨假陣痛和真陣痛，或是子宮的擴張程度，可以請醫師做內診，如果進展未達入院程度，也不須因而感到挫折或難為情。

39 wk checkup (39wk 3d)

理論上，今天應該是最後一次產檢。因為上個星期做了Biophysical Profile Non-stress Test，醫生說這test要做到生下baby。所以，我們先去NYU　Ultrasound Center報到，做檢查。原本滿心期待這次的技術員會是Susan，但是....希望落空! 今天的技術員是個兇兇的人 =_=" 而且，我們都覺得他不太仔細，有點草率...匆匆的做了檢查之後，就要我去另一個診療室測胎心音和胎動。

幫我測胎心音的技術員，年紀有點長，但是很和藹可親。上次也是她幫我做的!
他看了我的脖子和肚皮就說，今天比上個星期好很多~ 沒有那麼紅了!
在幫我綁上測胎心音的帶子的同時，他還很有耐心的問我這個星期疹子的狀況，baby 胎動的情況，我自己的情形...他跟我聊天，也提醒我生產的產兆。

今天baby 動的似乎比較少， =_=......過了很久很久才按第一下!害我很緊張....心裡在想：如果test 沒過，搞不好要催生....
Richard看我緊張，也不時的摸摸我的腳，安撫我，也跟小小babe 喊話，要她動一動!
這技術員跟我說，我的胎盤比較前面一點，所以有時候比較不容易感覺到baby在動，要我側一邊，這樣就比較容易感覺到!

果真! 我側右邊，就有感覺到baby 的腳在我肋骨下方左右動...呵呵~
小小babe! 你乖 ok!?! 給我點面子!多動一點! 現在不是裝斯文的時候!!

這個test，我做了比較久，最後通過了^^ 呵呵! 還好~
她也幫我量了血壓。 都很正常。105/60 希望這種血壓數字能夠保持到我生完以後還是如此!
我懷孕之前血壓比較低.... 有在外頭昏倒的紀錄。希望，這數值能夠繼續保持~~ ^^

Test 完之後，我打了電話給Dr. Lustig 的office，但是，醫生早上不在，凌晨去接生去了。
我預約的時間改成中午12點。
也好，我之前預約了個皮膚科醫生，希望能夠看疹子。但是，時間卡的有點緊。
這下因為Dr. Lustig 早上不在診所，我們有比較多的時間，呵呵! 感謝主!

我們便走到另外個診所看皮膚科。因為都是NYU 的group ，office 都在NYU 醫院附近，走路都可以到。我和Richard 就慢慢走到皮膚科....看疹子~
這皮膚科的醫生Phebe，跟我的家庭醫生，還有Richard的家庭醫生都在同個building。
我第一次給Phebe醫生看，她人很好，也很有耐心，有兩個小孩。
她開個處方簽藥給我，要我等等產檢的時候可以問一下我的OB 醫生，看她讓不讓我擦這藥。

看完疹子之後，還有點時間，我們就去Subway 吃午餐，反正 這Subway 離Dr. Lustig 的office 只有兩個blocks，我們只要12點前到Dr. Lustig 那邊，看完Dr. Lustig 之後，Richard 就可以直接去上班，我就回家。

嘿嘿~ 我最喜歡的時刻到了! 吃東西!!!! ^^
我點了Roast Beef Wrap ^^ ，Richard 點了Tunna sandwich。

吃完，休息一下，我們就去找醫生報到啦!
Dr. Lustig 說，小小babe 的位置很好，也比之前低了一些。
如果這個周末沒生，星期二再去照超音波追蹤，也再來產檢。
如果下個週末前都沒動靜，她希望我能夠在28號那一週，找一天催生。他不希望拖到42週。

她還說，如果我的疹子讓我很難受，可以要求她這個星期催生都ok。
我連忙說，星期三我爸媽會飛來，起碼讓我等到星期三之後吧~

Dr. Lustig 說，ok 阿~ 那他們來之後，讓他們休息一下，去關光一下! 下個星期再生也可以!

哈哈! 觀光?! 他們不會想要觀光了啦，來很多次了，而且，這次重點不在觀光! 他們也沒心情觀光~
Dr. Lustig ，你還真是可愛耶! ^^

跟往常一樣，我準備了一些問題問她。主要是問，產兆、生產的一些事項、Baby出生後的一些事情。

不緊張!不緊張! 我對小小babe 有信心! 她會乖乖等外公外婆到了才來的~
因為，我跟他說好了!
她如果聽話，等到外公外婆來了之後才出來，我就給她chocolate milk!! 哈哈!
巧克力我吃，然後餵她喝母奶~ 這樣，就變成chocolate milk 了!哈哈哈哈!! ^^

看樣子，baby 還不會出來吧~ ^^ 還有一點時間可以準備.... ^^

Rash (39wk 0d)

rash，真的是要我的命! 搞的我非常的不舒服! 這幾天，洗完Cirrus 告訴我的美國止癢秘方(註1)--Oatmeal Shower，Richard 就會幫我塗上醫生開給我的Hydrocortisone。肚子、脖子、胸口、肩膀...沒幾天，一條30 grams的Hydrocortisone 就快被我塗完了。

在最後倒數的十天，突然有rash，讓我挫手不及!半夜，讓我癢到受不了，尤其是脖子的地方。我真的不知道該怎麼辦才好。

我 知道上帝已經很恩待我，讓我懷孕的過程都沒什麼太大的不舒服。只有最初懷孕的時候有花粉過敏、因為懷孕而產生且一直半隨到現在的鼻塞、懷孕初期太餓或吃太 多會吐、中後期因肚子大而不容易找到好睡的姿勢、12月份某幾天因為被小朋友流感感染而有比較嚴重的鼻塞、後期的些許便秘。這些症狀已經算是小問題了。懷 孕，本來就會有一些伴隨而來的不舒適。

現在，突然有rash, 雖然只剩下7天。我卻不知道該怎麼去過這剩下的幾天....
C姐妹告訴我，他從第四個月就開始有rash....
有人告訴我，他從懷孕初期就有rash...
當然也有人整個孕程都沒有rash...

昨天，在洗Oatmeal 澡的時候，我在想...
耶穌在世上所受的，遠遠的大過我這個rash的癢。

我，應該感恩吧!
雖然，癢到快瘋掉。
雖然，不論白天晚上都很不舒服。
雖然，hydrocortisone 只能維持個兩個小時。
雖然，半夜兩點到五點常常癢到沒辦法睡覺。
雖然，我很想脫一層皮下來。
雖然，我哭著跟Richard 說我們就請醫生催生算了。
雖然，我真的不知道我該怎麼對付這個癢。

但是，我已經比一些人好太多了~
我應該只會癢個10天，最多17天(如果baby 晚點才願意出來)。
白天，Richard 常常打電話關心我的rash 情況。
半夜，Richard 起來幫我擦 hydrocortisone，想辦法安撫我，為我禱告。
還有，我有關心我的弟兄姐妹、朋友們。

而且，我整個孕程都算健康，屬於能吃能睡、能跑能跳型的。
還被說活動力過多....要我別走太快、動作太大...

上帝對我很好~
只讓我在預產期的前十天有rash。讓我體會一下懷孕的辛苦。
短短的幾天，就讓我受不了。那麼那些癢很多個月的媽媽們，真的可憐很辛苦!我真的很心疼她們!
求神能夠憐憫醫治我們這些有pregnancy rash 或因為懷孕而不舒服的媽媽們!


*註1:用Oatmeal 洗澡是蠻舒服的，滑滑的，但是...對我而言，洗完還是會癢。 大概因人而異吧!

倒數計時

今天是8號了，那也就代表，只剩10 天~ 就是預產期囉... 10天耶!!!

wow.. 8天後，老爸老媽就到了~
理論上，10天後就會看到小小babe!

小小babe，請撐到阿公阿嬤來再出來~~ 謝謝合作!

38 wk checkup (38wk 3d)

九點半的appointment ，Richard 和我搭了地鐵，滿滿的人，還好在我家這站有位子坐，只是到了Manhattan 之後，轉6號車就用站的了。挺著大大的肚子在上下班忙碌的紐約地鐵上，80% 是得認命的站著，別太奢望有人會讓位，這道理我早就認清也不期望會有人讓位給我。也還好，我站著不會太辛苦。喔! 大肚子搭地鐵，還有一個很重要的就是，要隨時保護著肚子，人家上下車的時候，眼睛只看有沒有位子、擠不擠的進、來不來得及出去，大多數的人是不會看會不會撞到人的!特別是那些有背著包包的人，側背、後背或斜背，轉身都不看一下會不會打到人的...

Richard陪我去產檢肩負了很重要的使命，除了他本身想參與產檢過程之外，還有就是幫我留意別讓來來往往的人撞到、打到小小babe....
我曾經因為地鐵人太多，不想跟人家一起擠，而錯過了四班車次。有人先讓我進車嗎?沒有... 真的沒有! 就算等到第五班車，站的人比較少，我還是用站的，沒人讓位我給我坐....當然啦，孕婦不是不能站，只是比較吃力點。幾個月下來，我也很會保護肚子，也警覺心也高些，學會了當有人似乎快撞到的時候，肚子要閃快點～～　哈哈！

今天的產檢，也沒什麼特別的，但是有我告訴Dr. Lustig 我的肚子和脖子有rashes，就會紅紅癢癢的~ 我有時候會抓一下，沒有抓痕就是了....

我問她是lotion 的關係，還是其他因素。

Dr. Lustig 告訴我，可能是我對lotion的某個成份過敏，但是也有很大的可能性是因為懷孕的關係! 如果是因為懷孕的話，那，這些rashes 會跟著我到生完小孩才會消失。

=_= 真是個噩耗阿!

Dr. Lustig 要我到NYU超音波中心去做Biophysical Profile Non-stress Test檢查，應該是沒問題。但是位了安全起見，還是作個檢查比較好！
這個檢查是要看羊水量是否足夠、胎盤有沒有提早老化、鈣化、baby 的心跳和活動力。
醫生希望我這個星期和下個星期都做這個檢查。
如果沒有pass 這個test 的話，希望能夠提早催生。 @_@

因為是臨時的檢查，沒有預約，Dr. Lustig 打了兩通電話到 NYU超音波中心 都忙線，他就說反正離這邊不遠，走路五分鐘會到，你們就走過去，跟他說我建議你們今天要做這個檢查，請他們安排個時段給你們做，應該沒問題。

產檢之後，我們兩個就慢慢的走去 NYU Ultrasound Center，邊走還邊打電話，想問有沒有辦法安排我們的test，但是都是忙線.....到了七樓~ 哇! 人爆多的! 而且櫃檯三個小姐都忙著講電話，難怪，剛剛打不進來~

跟櫃台說明了原因，給他看醫生開的test 表格之後，他告訴我們沒問題，但是要等一下，現在人太多了。也跟我們說明這個Ｂｉｏｐｈｙｓｉｃａｌ Profile Non-stress Test 是兩個檢查，加起來要一個半小時左右。要我們先去買罐果汁，讓我在檢查前先喝一下，叫醒baby!

Richard 打了電話，跟他老闆說明情況，老闆說沒關係，檢查完再回電話給他，看看要不要來上班。

等了一個多小時，終於輪到我們了!
這次的技術員Susan，人很好，很有耐心! 我和Richard 很開心，因為不是每次都會碰到好的技術員的!^^
超音波檢查羊水量、胎盤情況... 也看了baby 的狀況。 似乎都很ok....
檢查的時間有點久，baby 睡著了....而且....叫不醒 =_= 這下很尷尬!

Susan用超音波的感應器搖我的肚子，上下震動，左右晃動.... baby 要睡覺就是要睡覺~
我和Richard 也用手指在那邊戳肚子，要小小babe 醒來，動一動... 不動的話，我們沒辦法做第二個test!!!!! 我們和Susan 戳了老半天，喊話了老半天... 小小babe 就是不醒來~ 睡的很熟哩!

Susan 還拿出會發出noise 的機器要叫小小babe 起床... 弄了老半天.... 還是繼續睡!
我看著Richard 說: 這....這是遺傳到誰阿?!哈哈哈～　
Susan 說，小baby 都有他的睡覺cycle，睡個20分鐘，然後就會起來... 我們大概只有等他醒吧!
=_=..... 真是.....什麼時候不睡!這個時候睡!

Susan 最後去外頭拿一瓶Mott 蘋果汁給我喝~ 喝點果汁，希望baby快點醒過來~ 這樣我們才可以做第二個test!
喝完果汁，我們又在那邊戳阿、搖阿的~~ 終於!!! 小小babe 跟我們揮了揮手，起床了!! 還知道要伸展一下，要 say hi! 真是 謝謝你喔!
看了他的movement 後，趕快到另外個診療室做第二個test!

第二個test 是讓我坐在躺椅上，把兩個綁有側胎心音的帶子綁著我的肚子，給我個小毯子蓋著我的肚子，然後給我一個像是可以控制炸彈爆炸的按鈕，讓我握著，只要覺得baby 有動，拇指就按那個按鈕一下!

小小babe 很不給面子，又不動了.... 聽著他小小babe 很大聲的心跳... 但是我沒有感覺到他肚子裡動...
久久動個一下.... 唉~ 懶小孩一個! 這又是遺傳到誰呢?! =_=....
好在，小小babe 後來動的比較多了.... 不然... 我這個test 大概過不了 哈哈!

感謝神，今天的test，我算通過了! 小小babe 的心跳和活動量都在標準值內。(只是偶爾懶的點!)
下個星期一還要再做一次這個test! 只是要follow up 確定都沒事!
理論上，下星期一會是我最後一次的產檢!
所以 我們預約了8:30 am 做test， 之後去Dr. Lustig 那邊報到...

離開NYU Hospital, 已經一點半了 >_< ....... 這test 真是久阿~~~~ 希望下星期小小babe 合作點! 我看我帶點巧克力在身上好了~哈哈哈哈～～～

感受 (36wk 5d)

很多人都問我，要生了耶....有什麼感受...

什麼感受?! 現在的我，緊張吧!?
我有時候在想，小小babe，你出來比較好? 還是待在肚子裡比較好...
我好像也習慣你在我肚子裡了。 現在，你馬上就要出來了，我....我想我大概會有點慌吧~ 不知道該怎樣去照顧小小babe，去有適應小小babe的生活.....

當然啦，我也很期待小小babe的出生!
可是，不知道怎麼的，就有點矛盾~ 大概是新手媽媽，加上兩個人的生活，馬上就要有第三個人的加入吧!?

最後這幾個星期，肚子越來越大。習慣大肚子了嗎? 恩...應該沒有，因為，每一天都比前一天大，都在改變....如果，肚子都一樣大，或許時間，會讓我習慣大肚子；問題是，每天都在大...要習慣是需要時間的~ 呵呵~~~

現在的我，除了緊張之外，有什麼感受....
感謝神，是一定的! 我和Richard 都很感恩! 神在祂自己覺得適合的時間賞賜小小babe 給我們!
感謝神，每天的保守和帶領! 雖然懷孕有很多地方不是那麼的舒服，但是，我和某些懷孕媽媽比起來，算是很好的了~

感謝神，我有很多愛我、關心我的弟兄姐妹和朋友。常常為我禱告，關心我、Richard 和小小babe!

除了感恩和緊張之外...
我和Richard 也開始準備小小babe 的東西，準備待產的東西....
兩個新手爸媽，看書的看書，找資料的找資料，問朋友的問朋友.....
有點不知所措，但是，應該都還算ok...東西慢慢的齊了，我們兩個就盡力準備囉..... ^^
生出來之後，漏了什麼東西，就Richard 去買囉... 呵呵~~

感受，很多很多...
心情的轉換，是很難去形容的....

小小babe，你呢?你又有什麼感受呢?! ^^

36 week checkup (36wk 3d)

本來今天的產檢是約下午4:30的，但是今天不是普通的日子，今天是--平安夜! 所以，星期五下午的時候 Dr. Lustig office就打電話來說，他們平安夜會早點關門，要我re-schedule到早上9:30!

今天一個大早，我們就出門，恩...有點小冷!不過還算ok~
到了34街& Park Ave. 發現時間還有點早，那...我們就不轉乘公車，就慢慢走路去吧~ ^^ 運動一下!

到Dr. office 的時候約9:15，剛好! ^^ 稍作休息後，就被叫到看診室...
Dr. Lustig 還是一如往常笑容滿面的進來，連聲問我上次的感冒好了沒?! 在電話中聽到聲音的時候，根本認不出來是我的聲音.... 哈哈! 我那時候鼻塞的正嚴重!所以才找她求救的~

還好，我只有鼻塞和流鼻水。沒有發燒 什麼的~:) 感謝主!

Dr. Lustig 照往例，量血壓，量肚子大小...恩~ 我血壓從2nd Trimester 後都很好~ 110/60

從今天開始，每個星期都要來找Dr. Lustig 報到了! 呼~~好快喔!剩下最後的一個月了!
Dr. Lustig 說，小小babe 已經engaged 了... 所以，應該快囉~
聽的我有點緊張...哈! 我真是個愛緊張的人~

照超音波的報告早就到他手上，他告訴我size 都正常 現在約5 磅多，所以，小小babe 大概會是7磅多吧! 我連忙問，那頭呢?頭多大？　會不會太大....

Ｄｒ. Lustig 知道我是個很會緊張的人... 他大概不想讓我想太多吧!
她用她爽朗的笑聲說，Esther，你不會希望baby 的頭很小，裡面只有一點點腦~ Baby的頭都大大的，裡面都是裝好的腦........

哈! 搞笑~ 謝謝你喔，醫生!

她說不管大的頭，小的頭，你都得生出來的!別想那麼多! 放輕鬆點~ 哈哈.....

檢查完，就要我們到他的office，跟我們講解什麼情況下要打電話給他，要準備來醫院報到!
Dr. Lustig告訴了我們【5-1-1】

【5-1-1】
Contractions are 5 minutes apart-- last for 1 minute -- this pattern continue for 1 hour then---> CALL Dr. & Get ready to go to hospital

我問她，陣痛是怎麼樣的痛法?! 因為我星期六清晨痛過，可是，我不確定是不是陣痛...
她說我星期六的痛，是一般人說的假性陣痛，是預備真的陣痛....不過，她個人不認為有所謂的假性陣痛，她說每個痛，都是在預備未來的陣痛...應該沒有真的假的之分。

陣痛的痛，是很難忍受的。而且，是那種讓你知道「事情大條了」的痛!

我和Richard 很認真的聽他說，也記下筆記!
小小babe，剩下幾個星期不到l，我們就要看到你了耶~~~~
你乖一點，合作一點ok! 我們一起等到外公外婆來.... ^^ 拜託拜託!

Richard的老闆打電話跟他說，今天會提早off，叫他不用來上班了! 直接休假! ^^
所以，我們兩個看完醫生之後，就慢慢的從32 街 & 2nd ave 走到34街 Broadway 搭地鐵回家~~

嚇個半死 (36wk 1d)

昨天晚上團契聚會之後，有同工會，開到11點多，回到家都已經12點了。趕緊爬上床睡覺，睡到早上四點的時候，突然肚子一整個硬，又痛!我連忙叫醒在旁邊睡覺的Richard。
Richard 看我痛成那樣，很緊張，連忙問我：「哪裡痛?下腹部痛?下背部痛?...有沒有流血? 羊水有沒有破? 是陣痛嗎? 你痛多久了? .......」

=_= 問那麼多!反正就是一整個痛!我哪知道是不是陣痛?! 我又沒痛過! 又沒生過..
每次只要我不太舒服，Richard就照清單上的一個一個問...

不過，這次可真的很痛，痛到我雞皮疙瘩都爬起來...
我們兩個都很緊張! Richard 一直問我，要不要打電話給醫生!
但是，我覺得好像不是陣痛...而且又沒規律，打電話給醫生，醫生大概也不會叫我們去醫院!還是等一下好了，看情況怎麼樣再說。

我跟Richard 說，我想去廁所。
Richard說：「人家說，要生的時候會覺得想上廁所耶....」
我說：「恩...可是我不知道怎麼分辨是要上廁所的感覺，還是要生的感覺...」
Richard 把我從床上扶起來，但是，我痛到站不住，用跪的...
這下真的可把Richard 嚇死了...

我坐在馬桶上，Richard 坐在浴缸旁邊...兩個人都很緊張!

我 跟小小babe 說：「現在不是時候，你可別出來!早上我們要去徐師母的安息禮拜，我要司琴;明天，主日崇拜你爸主席，我司琴，之後我們兩個都要教主日學，還要開會；下個 星期我也有服事，我服事到12月底耶...你的衣服，床單，我還沒洗；baby 的洗衣精也還沒買，奶瓶，也還沒買......而且，阿公阿嬤還沒來，拜託! 請你等到1月16號之後再出來!!......」

Richard在旁邊也沒閒著，不是禱告就是跟小小babe喊話。

我真的是痛到雞皮疙瘩全站起來，Richard 問我，是不是很久沒便便...
我想一想，算一算...恩~ 有.......五天..哈哈!

結果....
我就在那兒便便，慢慢的也就不痛了...哈哈!!
我ㄧ邊便，也不敢太用力...怕太用力，小小babe 就跑出來，那就慘了!

這次的痛，可能是練習的陣痛，加上太久沒便便....

那麼久沒便便，也不是我願意的，我有跟醫生說，我吃很多蔬菜水果，但是，好像沒什麼用。醫生要我試試看吃Prune。我也買了，而且吃完兩袋...
如果繼續那麼慘的話，我大概真的得去買醫生說的over the counter的軟便便藥了。

這次，真的把我們兩個嚇個半死...但是，也因為這樣，我們兩個決定，今天追思禮拜之後，得快點把該買的奶瓶、洗衣精和有的沒的都弄一弄!免得小小babe提早出來了，就真的亂七八糟的....
面對現實吧!小小babe真的快出來了~ 三個多星期，很快的!

奶瓶如何消毒效果最佳？

多數寶寶都會借助牛奶補充所需的營養，那麼奶瓶是寶寶必不可少的飲食工具，奶瓶怎麼消毒效果最好呢？牛奶如何沖泡才能避免營養成分的損失呢？

　　一、奶瓶消毒用物準備
　　1.消毒器或有蓋的大鍋，最好是專用煮鍋。
　　2.奶瓶及奶蓋、奶嘴及螺紋環蓋，宜準備6～8支奶瓶。
　　3.洗奶瓶用毛刷－１支。
　　4.鉗子、夾奶瓶、奶嘴用。

　　二、消毒奶瓶的步驟
　　先用肥皂清洗雙手，用乾淨的消毒鍋加入八分滿的水，準備加熱。
　　1.玻璃奶瓶於冷水時放入鍋內至煮沸，再將奶嘴、奶蓋、奶圈、鉗子放入再煮5～10分鐘。
　　2.壓克力奶瓶於水沸後和奶嘴、奶蓋、奶圈、鉗子一起放入煮5～10分鐘。
　　3 .以鉗子將奶瓶夾出,將水份滴乾,再用鉗子將奶嘴套入奶圈栓於奶瓶上,再將奶蓋蓋上。
　　4.同法處理其他奶瓶,將消毒好的奶瓶放置於一乾淨的地方,以備使用。

　　三、注意事項
　　1.剛出生的寶寶抵抗力較弱,腸胃道極易感染而腹瀉,為了避免發生腸胃炎,在泡奶時每次均需使用消毒過的奶瓶。
　　2.奶瓶消毒應該從新生兒出生持續到5～6個月大。
　　3.煮沸奶瓶時間勿過久，以免玻璃奶瓶破裂，壓克力奶瓶變形。

牛奶沖泡用物準備
　　1.消毒過奶瓶
　　2.嬰兒奶粉
　　3.溫開水
　　4.筷子或刀子

　　沖調奶粉的步驟
　　參照奶罐上說明書，每一種廠牌奶粉匙大小不同，加水量也不同，應事先看清楚。
　　1.泡奶前，須先洗淨雙手。
　　2.泡奶時，取消毒過的奶瓶先加入適量的溫開水，開水溫度最好在攝氏40℃～50℃。
　　3.再加入正確數量平匙的奶粉，奶粉需松松的，不可緊壓，再用筷子或刀子刮平，對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶
　　4.套上奶嘴，輕輕搖勻。　
　　5.將奶瓶倒置時，剛開始１～２秒，奶水是細細的直線流下，爾後一滴接著一滴流下。
　　6.將用過的奶瓶立即用清水，刷子清洗乾淨，奶嘴、奶圈拆開。置一清潔處，借與其他奶瓶一起消毒。

　　注意事項
　　1.嬰 兒特別容易在餵奶中因為細菌的傳遞受到感染，在沖奶之前先用清水及肥皂洗手，以保護嬰兒免於受這些細菌的侵襲。　
　　2.奶嘴洞可分為圓洞，十字型或Ｙ型，體重較輕或吸吮力較弱的嬰兒宜用大小合宜的廣洞奶嘴， 十字型或Ｙ型奶嘴奶瓶倒置，奶不會流出，適合吸吮較佳，或較大的寶寶。
　　3.如果奶洞太小時，嬰兒會厭煩而哭鬧不安或因吸吮太累而睡著影響攝取的奶量，太大易嗆到或者吸入太多的空氣而吐奶 。
　　4.用滾燙開水沖泡奶粉，易結成凝塊，可能造成嬰兒消化不良。


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清洗奶瓶四大步驟

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　　一 奶瓶每個奶瓶都配備有一個帶不銹鋼柄的小毛刷，可以很方便、徹底地清洗奶瓶的配件。




　　二 注意　　

• 煮沸消毒，需5分鐘。
  　　
• 注意：用布將各配件和金屬容器底部分開，防止將奶瓶及其配件煮變形。

　　三 用專用的微波爐奶瓶消毒器也是可以的。



　　四 用消毒碗櫃，只能放在頂部用臭氧、紫外線消毒。


文章來源: 奶瓶如何消毒效果最佳？

產前運動

腿部運動

目的： 使骨盆肌肉強韌，增加骨盆肌肉的彈性，以利於生產。
作法： 站在椅背後，手扶椅背，先固定一腳，一腿做 360°的旋轉，做完換腿再繼續做，每天早晚交替各做5~6次。
注意事項： 椅子高度與身高成正比，椅子不可有輪子，手扶椅背時，肘關節應呈伸直狀態。

腰部運動
目的： 減少腰部痠痛，幫助生產時腹壓增強及會陰部之彈性，促使分娩順利。
作法： 站在椅背後，手扶椅背，慢慢吸氣，用手臂的力量把身體抬高，使身體重力集中於椅背，腰部挺直，腳跟抬起，然後慢慢吐氣，手臂放鬆，腳還原，恢復原來的姿勢，早晚各做5~6次。
注意事項：
椅子高度與身高成正比，椅子不可有輪子， 手扶椅背時，肘關
節應呈伸直狀態。

肩胛部與肘關節的運動
目的： 減少背痛，強壯胸部及乳房肌肉之張力。
作法： 盤腳交叉而坐，肘部彎曲，張開五指，扶於肩上，保持兩上臂成一直線，然後肩關節由前往後旋轉。

產道肌肉收縮運動
目的： 增加陰道與會陰部肌腱之彈性，避免生產時大小便失禁，減少陰道的撕裂傷。
作法： 運動前先排空膀胱，姿勢不拘，站、坐、臥或行走時皆可利用腹壁之收縮，緩緩下壓膀胱部份，如同解大小便一樣，然後儘量收縮會陰部之肌肉，如同忍住大小便，使尿道及肛門處肌肉收縮。

蹲踞運動
目的： 保持身體平衡及強壯骨盆板肌肉之張力，有助生產進行。
作法： 手扶椅背，兩腳分開與肩同寬，腰部挺直，肩、腰與臀成一直線，由上慢慢往下蹲，再慢慢起來。

雙腿抬高運動
目的： 促進下肢靜脈血液回流，伸展脊椎骨及臀部肌肉張力。
作法： 平躺仰臥，雙腿垂直抬高，足部抵住牆，與身體垂直，維持3~5分鐘後放下，每天反覆練習數次。

盤腿坐式
目的： 鍛鍊腹股溝之肌肉及關節處韌帶之力；防止懷孕後期，由於膨大的子宮壓力所產生的痙攣或抽筋。
作法： 平坐於床墊上，兩小腿平行交接，一前一後，兩膝遠遠分開，每天一次，每次由 5分鐘增至30分鐘。

盤坐時的運動
目的： 增加小腿肌肉張力，避免鼠蹊部扭痛或脛腓骨部之痙攣現象。
作法： 平坐後將兩蹠骨併攏，兩膝分開後，雙手平放於踝關節上，然後利用手臂力量扶持，小腿一伸一屈，每天一次 ，一次 5 遍。